「いちいち聞くな」「勝手にやるな」
どうしたって怒られる。
それ、あなたのせいじゃないです。
上司の指示が曖昧で、
答えのない中で空気を読み続ける毎日。
そんな理不尽な環境にいると、
まじめな人ほど心がすり減ってしまいます。
でも、大丈夫です。
ちゃんと指示が明確で、理不尽ゼロな職場は存在します。
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「いちいち聞くな、でも勝手に動くな」と怒る人の多くは、実は“人に指示を出す能力”がありません。
「それぐらい聞け」と言ったかと思えば「なんでいちいち聞くんだ」とキレるような、曖昧で矛盾した基準であなたを責めてくるのです。
あなたがモヤモヤしているのは、正解がなく、支持の出し方を知らない上司が職場にいるから。
そもそも、あなたが原因ではなかったことがほとんどなのです。
理不尽に怯えながら働く必要なんて、本当はないんです。
ちゃんと指示があって、感情で怒られない職場も、世の中には存在します。
そういう環境がどこにあるのか──まずはツナグバで聞いてみてください。
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「いちいち聞くな、勝手にやるな」に悩むあなたへ──その理不尽、放っておけない
いちいち聞けば怒られ、勝手に動けば怒られる…この矛盾はなぜ生まれる？
上司や先輩が「いちいち聞くな」と言ったかと思えば、少しでも自分の判断で行動したら「勝手なことをするな」と怒られる──。
たとえば、上司に資料の見せ方を確認したら「そんなこと自分で考えろ」と一蹴される。
ではと思って報告せずに進めると、「なんで相談しないんだ」と感情的に怒られる。
これは新人や若手がもっとも困惑する矛盾の一つです。
実はこの理不尽の正体、多くの場合は
「どう指示を出せばいいか、上司側が分かっていない」ことに起因しています。
- 本人の中に“正解”がないのに、部下の動きにイライラする
- 上司自身が育成経験に乏しく、怒りでごまかしている
- 「察して動け」「見て覚えろ」といった古い価値観が根強い
上司の未熟さが原因であるにもかかわらず、矛盾の矢はすべて部下に向かう──
そんな構造に、心が削られてしまいます。
「いちいち聞くな、勝手にやるな」に正解はない
「どっちに転んでも怒られる」ような状況が続くと、人は思考を止めてしまいます。
たとえば、業務の優先順位を確認しようとすれば「いちいち聞くな」と怒られ、
独断で片付けたら「勝手な判断はするな」と叱責される。
そんな理不尽に直面すると、どうしていいかわからなくなります。
- 聞いたら怒られる。勝手にやっても怒られる。
- 結局、何が正解か分からないから、自分を出せなくなる
- 目の前の仕事に集中できず、“怒られない”ことが最優先になる
「考えて行動できる若手」が育たないのではなく、育たないような空気が蔓延しているのです。
「いちいち聞くな、勝手にやるな」が口癖の上司は、どんな後輩に目をつけるのか？
理不尽な上司がターゲットにしやすいのは、実は「仕事に対して真面目で慎重なタイプ」の後輩です。
- 失敗を恐れて、きちんと確認してから動こうとする人
- 上司の機嫌や周囲の空気を敏感に読みすぎる人
- 何が正解かを真剣に考え、責任感を持って行動しようとする人
こうした“まともな感覚”を持った人ほど、「いちいち聞くな」「勝手なことするな」といった矛盾した指摘に混乱し、精神的に追い詰められやすくなります。
逆に、「自分の思うように動くマイペースな人」や「そもそも指示を深く考えないタイプ」は、なぜか標的にされにくいことも。
つまり、“気にしすぎる人”ほど、上司の理不尽の被害を受けやすいのです。
あなたが「私ばっかり怒られてる気がする…」と感じるのは、決して被害妄想ではありません。
理不尽な人ほど、自分の都合の良いターゲットを選んで攻撃しているだけなのです。
「何が正解だったの？」と毎日悩んでいるあなたへ
理不尽な指摘を受けた後、「あれの何がダメだったの？」とひとり反省していませんか？
でも、はっきり言います。
その問いに“明確な正解”はないんです。
なぜなら、上司の中にも明確なルールや軸が存在していないから。
- 毎回違う基準で怒られる
- 感情に左右される指摘ばかり
- 上司自身が“何が正解か”を定義できていない
「いちいち聞くな」も「勝手にやるな」も通じない職場では“正論”が通じない
「理不尽上司にこう言い返せばいい」は現実的ではない理由
「上司にこう言い返せばいい」「反論すればいい」
こんな気持ちに押しつぶされそうになりますよね。
特に、朝の会議で「進め方を確認したら怒られた」のに、午後には「勝手に判断するな」と叱責されるような理不尽な職場では、正論を持ち出した瞬間に「生意気だ」「言い訳するな」と返されてしまいます。
結果として、何も言えず、怒られないように振る舞うことが優先され、本質的な改善は起きません。
「論破しても負ける」構造があなたを追い詰める
あなたが冷静に筋を通したところで、上司にとっては「自分の言うことをきかない部下」に映るだけなのです。
論理よりも“感情の支配”が優先される環境では、正しさが通用しない不条理な構造が常態化しています。
- 上司の指示が毎回ブレる（例：「Aでいい」と言った翌日に「なぜAにした」と怒る）
- 細かく確認しても「いちいち聞くな」と言われ、報告せずにやると「勝手にやるな」と怒られる
- そもそも上司自身が、業務全体を把握していないことも
このような状態では、部下側が「正解」を探し続けても消耗するばかりです。
「提案もしづらい」空気の正体とは？
「確認した方がいいと思って…」という言葉さえ、“余計なことを言うな”という態度で返される職場では、提案や相談すらできなくなります。
改善のためのアイデアも“口出し”と取られ、黙るしかなくなる──
そんな空気が広がると、どんどん萎縮し、指示がないと動けない状態に追い込まれていきます。
理不尽な上司から自分を守るための対処法
こうした環境で心を守るために、まずやるべきは「職場を客観視する視点」を持つことです。
あなたが「自分が悪いのかな…」と感じているのは、理不尽な怒られ方に“正解”が存在しないことに気づいていないから。
以下のような対処法を、実際の職場での例とあわせて意識してみてください。
- 記録を残す：指示された内容・タイミングをメモやチャットで残す（後で矛盾を突かれない）
- ダブルチェックを仕込む：「念のためこちらで良いかご確認をお願いします」と添えて確認
- 感情をぶつけず、事実で返す：「〇〇とご指示いただいたと思い、その通りにしました」と冷
- 静に伝える
- 同僚や先輩に共有する：「こういう言われ方をしたんだけど、他にもそういうことある？」と相談
- 異動・転職も含めた“環境リセット”を視野に：その場での対応に限界を感じたら、「抜け出す」という選択も前向きな行動です。
いちばん大切なのは、「自分のせい」と思い込まないこと。
いちばん大切なことだけどコントロールが難しいことではある。
上司の曖昧な基準に振り回されているだけで、あなたの能力に問題があるわけではないことがほとんどです。
心が壊れてしまう前に、一歩離れた目線で職場を見てみましょう。
「いちいち聞くな」と言う上司に共通する、マネジメント力ゼロの特徴
怒鳴る・キレる・丸投げ…その裏にある“余裕のなさ”
「いちいち聞くな」と怒鳴ったかと思えば、説明もなく業務を丸投げしてくる──。
そんな上司に共通しているのが、“余裕のなさ”です。
- 業務量に追われていて部下を育てる時間がない
- 自分自身が教わってこなかったため、育て方を知らない
- プライドが高く、弱みを見せられない
その結果、「説明が面倒」「口で言わなくても分かれ」と丸投げ体制が常態化します。
教える余裕も覚悟もない人が、あなたにだけ“自立”を求めているのです。
「勝手にやるな」は責任逃れのサインかもしれない
「勝手にやるな」と言われた経験はありませんか？
実はこれ、上司が責任を取りたくない時の常套句でもあります。
- 失敗したときの責任を回避したい
- 成果が出たら自分の手柄にしたい
- 判断を他人に委ね、自分の立場を守りたい
「勝手にやるな」の本音は「失敗されたら困る」「責任を持ちたくない」です。
そんな保身の言葉に振り回される必要はありません。
「お前のため」は誰のため？口だけ上司の見分け方
「お前のためを思って言ってるんだ」ってよく言うんだよね。
見正論のように聞こえるこのフレーズも、見極めが必要です。
- 改善の具体策を何も提示しない
- 感情で怒るだけでフィードバックになっていない
- その発言が、結局“上司のストレス発散”になっている
本当に部下の成長を願う上司なら、建設的な助言や具体的な方向性を提示するもの。
「勝手にやるな」と言う上司は全員ダメ？──優秀な上司との違いとは
本当に優秀な上司は「勝手にやるな」とは言わない？
一流の上司は、「勝手にやるな」と一方的に否定することはほとんどありません。
- 部下の判断にリスクがあれば事前に共有する
- 誤った行動があれば、感情ではなく建設的にフィードバックする
- あくまで“成長のため”の方向性として言葉を選ぶ
「勝手にやるな」を叱責ではなく“指導”として伝える姿勢──そこに、優秀な上司かどうかの違いが現れます。
「勝手にやるな」と言う人の“本音”を見抜く
このセリフを多用する人の本音は、実は以下のようなものかもしれません。
- 自分の権威を守りたい
- 部下に主導権を握られたくない
- 自分の知らないところで物事が進むのが不安
ダメ上司と有能な上司を見分ける3つのポイント
日々の関わりの中で、上司がどちらのタイプかを見分けるポイントは以下の通りです。
- 【1】失敗時に、原因を一緒に振り返ってくれるか？
- 【2】日常的に具体的な指示やゴール設定をしてくれるか？
- 【3】部下の成長を喜び、成果を共有してくれるか？
これらができる上司は、“勝手にやるな”ではなく「こうしてくれると助かる」と伝えるものです。
あなたを伸ばすための言葉か、自分を守るための言葉か──冷静に見極めましょう。
部下を潰すのは指示の出せない“上司の怠慢”
部下に判断を丸投げしてるだけかも？
あとから「勝手なことをするな」と叱る。これは上司の怠慢です。
- 指示を出す責任を放棄している
- 教える手間を惜しんで、結果だけ求める
- 部下の成長ではなく、自分の保身が優先されている
本来、部下のミスの多くは「指示が曖昧だった」から起こるもの。
そうした事実を認めず、感情で潰す上司のもとでは、誰だって育ちません。
理不尽が極めて少ない職場の見つけ方とは？
理不尽が多い職場に共通する特徴
理不尽な環境にはいくつかの共通点があります。
- 完璧主義や仕事に真面目すぎる人が職場内で影響力を持っている
- 業務が丸投げされやすい小規模企業で、役割分担が不明瞭
- 育成体制が整っておらず、「個人のやり方」がルール化している
- 社長や幹部の個人的な価値観や感情が、職場全体の基準になっている
「理不尽を感じにくい職場」は本当に存在する理由
理不尽を感じにくい職場は確かに存在します。
それは主に中規模以上の企業に多く見られます。
- 業務が縦割りされており、個人の裁量より仕組みが優先される
- ルールや手順が明文化されているため、属人的判断が少ない
- 評価や指導が体系化されており、個人の感情によってブレにくい
「この職場っておかしくない？」という違和感を無視しないで
理不尽な言動が日常化している職場では、次第に自分の感覚すら信じられなくなってきます。
- 「こんなに怒られる自分がダメなのか…」
- 「でも、やっぱり納得いかない…」
- 「職場の空気が、何かおかしい気がする…」
その“半信半疑”の感覚こそ、あなたの健全さが残っている証拠です。
問題のある職場ほど、「ここではこれが普通」「慣れれば何ともないよ」といった空気で蓋をしてきます。
でも、本来の“普通”は、もっと健全で、もっと尊重されるものです。
おかしいと感じる感覚は、あなたの中の正常な感性。どうかその感覚を信じてください。
理不尽を感じない人は、“そういう職場”にいるだけ
理不尽を全く感じずに働いている人もいます。
その人たちは、決して「心が強い」わけではありません。
自分を責める必要はありません。
あなたの感性が壊れてしまう前に、環境を見直すことが大切です。
見切りをつけられる人だけが、次のステージに進める
相手にこだわっている限り、あなたの人生は動かない
理不尽な上司や環境に対して「どうにか変わってほしい」と思うのは自然なこと。
でも、相手に変化を期待し続けている限り、あなた自身の状況はなかなか動きません。
- 相手を変えようとしても、変えられない現実がある
- 「納得してから辞めたい」という想いが、足を引っ張る
- 自分の人生の主導権を、他人に預けてしまっている状態
許せなくてもいい。「もういいや」と思えたら前に進める
納得なんていらない。許さなくてもいい。
理不尽に苦しんだ経験があるからこそ、そう断言できます。
- 「理不尽な相手に感謝しないといけない」なんて誰が決めた？
- 本当の意味で“許す”のは、次のステージに進んでからでいい
- 「もういいや」と心が軽くなる瞬間が、次に進むサイン
自分の心を守ることは、決してわがままではありません。
それは健全な人生のスタートです。
「自分が悪いのでは」と悩むあなたに伝えたい“事実”
自分が悪いんじゃないか、と悩み続けてしまう人へ。
実はそれ、あなたが「まともな感性を持っている証拠」です。
- 理不尽を理不尽だと感じることは、正常な反応
- 「自分が至らなかったかも」と省みる姿勢も、あなたの良さ
- でも、理不尽の原因が「あなた」であるとは限らない
理不尽な職場でも「辞めたら負け」と思ってしまう理由
本当は理不尽な環境だと分かっているのに、それでも「辞めたら負け」と思ってしまう──。
それは日本社会に根強く残る「我慢は美徳」という価値観が影響しています。
- 根性論や精神論がいまだに評価される職場も多い
- 「自分が我慢すれば…」と無意識に思い込んでしまう
- 転職＝逃げと刷り込まれてきた世代間のギャップ
しかし、本当に大切なのは「自分の人生をどう生きたいか」です。
理不尽な環境に居続けることが成長ではありません。
むしろ、理不尽を受け入れすぎた結果、自尊心や健康を失ってしまう人も多いのです。
理不尽な職場を避けるためにできること
理不尽な職場に共通する特徴とは？
理不尽の多い職場には、いくつかの共通点があります。
- 上司や先輩が「完璧主義」「真面目すぎる」性格で、許容の幅が狭い
- 小規模な組織で、業務が曖昧・属人的に運用されている
- 育成体制が整っておらず、「見て覚えろ」文化が根強い
理不尽の少ない職場は、本当にある
理不尽な対応が当たり前になっていると、「どこに行っても同じでは？」と思いがちですが。
実際には「理不尽が極めて少ない職場」も存在します。
- 中規模以上の会社で、業務がきちんと縦割り化されている
- ルールやマニュアルが整備されており、誰がやっても迷わない
- 育成制度があり、指導者に任せきりにしない文化がある
転職時にチェックすべき3つのポイント
では、理不尽の少ない職場をどう見分ければ良いのでしょうか？
以下のような点をチェックすることがカギです。
- 会社の規模や業務の縦割り度合い：属人化されていないか？
- 面接での説明の明確さ：「育成体制」や「評価基準」が具体的に語られるか？
- 現場社員の声が確認できるか：匿名レビューや離職率など客観情報があるか？
転職は“逃げ”じゃない──不安なあなたへ
「転職しても同じかも」「通用しないかも」と不安になる気持ちは当然です。
- 「また人間関係で悩んだらどうしよう」
- 「新しい環境で失敗したら…」
でも、環境を変えることは“逃げ”ではなく
“あなたの力を発揮できる場所を選び直す”こと。
自分に合う職場であれば、人は驚くほどパフォーマンスが変わります。
「我慢する美徳」よりも、「見極める武器」を持つ時代です。
職場を見極めるために使えるサービス
理不尽を避けたいなら、「中の人の声」に勝る情報はありません。
とはいえ、現職社員から直接話を聞くのは難しいため、
- 公式サイトや求人票には出てこない「人間関係」や「指導スタイル」が見える
- ミスマッチの回避につながり、転職後のギャップが少ない
環境が変わるだけで、あなたはもっと自然に、もっと力強く働けるはずです。
「世の中は、仕事ができる人たちだけで回っているわけじゃない」
「苦手なことがあっても、輝ける場所は必ずある」
「あなたが悪いんじゃない──合わない環境からは離れていいんだよ」
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